Sports Speed & Quickness

Sự khỏe mạnh giúp bạn tốt hơn. Có vẻ như

bạn

ở đây để có được tốc độ và thời gian phản ứng tốt hơn.

Chương trình này tập trung vào việc giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn - đặc biệt tập trung vào tốc độ tay, tốc độ chân, thời gian phản ứng và phối hợp mắt/tay.

Chương trình tập trung vào các loại bài tập phản ứng và tốc độ sau:

- Luyện tập nhận thức

- Cuộc tập trận có âm thanh

- Luyện tập trực quan

- Bài tập tốc độ và sự nhanh nhẹn

Trong hầu hết mọi môn thể thao, điều cần thiết là có thể đọc và phản ứng với một số chuyển động nhanh hơn đối thủ của bạn. Chương trình đào tạo tiến bộ này sẽ cho phép bạn đạt đến cấp độ thể thao và sự nhanh chóng mới mà bạn chỉ thấy ở cấp độ chuyên nghiệp!

Thời gian phản ứng có thể là một khả năng vốn có, NHƯNG thời gian phản hồi tổng thể có thể được cải thiện bằng cách sử dụng ứng dụng này với một số loại bài tập sau trong ứng dụng:

Phát hiện tín hiệu - tập trung vào việc nhìn thấy quả bóng rơi hoặc nghe thấy tiếng động để gợi ý cho bạn phản ứng nhanh chóng.

Thay đổi trọng tâm chú ý - chuyển nhanh chóng từ tập trung vào đối thủ sang tập trung vào các yếu tố khác trong trò chơi

Dự đoán - nhìn thấy một vở kịch diễn ra trước khi nó diễn ra (dự đoán quả bóng sẽ rơi ở một khu vực nhất định).

Ngoài việc tập luyện hàng tuần của bạn, hãy thử Fitivity BEATS! Beats là một trải nghiệm tập luyện cực kỳ hấp dẫn, kết hợp các bản phối của DJ và các huấn luyện viên siêu động lực để thúc đẩy bạn vượt qua quá trình tập luyện.

• Hướng dẫn bằng âm thanh từ huấn luyện viên kỹ thuật số cá nhân của bạn

• Các bài tập luyện tùy chỉnh được thiết kế cho bạn mỗi tuần.

• Đối với mỗi bài tập, bạn được cung cấp các video hướng dẫn HD để xem trước và tìm hiểu các kỹ thuật tập luyện.

• Phát trực tuyến các bài tập luyện hoặc tập luyện ngoại tuyến.

Chính sách quyền riêng tư và Điều khoản sử dụng: https://www.loyal.app/privacy-policy